Innhold

• stadier

er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen deltok 18 personer, noen anonyme, i utgaven og forbedringen over tid.

Julen er en tid for nattverd, fred og kjærlighet. Imidlertid kan det noen ganger dukke opp spenninger i familien din, og en konflikt kan ta over kvelden. I stedet for å ødelegge julebordet ditt, kan du lære hvordan du unngår krangel, slik at julaften virkelig er muligheten til å feire den sanne betydningen av julen ikke er en mulighet til å krangle eller krangle.

stadier

1. 
   

   
   Identifiser dine egne kilder til konflikt. Dere kjenner hverandre bedre enn noen, og dere vet også hva som kan irritere dere i familiemedlemmer. Det som får oss opprørt over et familiemedlem er noe som minner oss om noe vi ikke liker med oss ​​selv. Likevel er dette kontraproduktivt og personen foran deg vil vanligvis havne på defensiven. Hvis du vet hva som kan gjøre deg sint, kan du huske at det er dine egne følelser som kommer inn og at du kan kontrollere hvordan det påvirker deg.
   • Husk at du ikke har noe å bevise. Stolthet i en familie kan endre forhold. Hvis kusinen din George har en større bil enn deg, hva er problemet? Hvis tante Betty vil koke rosenkål på sin egen måte, må ikke motsi henne. Du kan la alle disse tingene gå uten å bli opprørt.
   • Slutt å være så sta. Hvorfor prøve å diskutere et tema med et familiemedlem hver gang du ser hverandre? Hva prøver du å bevise? Og hvis du kan overbevise ham, hvilken fordel får du?
   • Finn et "signal" med ektefellen din. Når ektefellen din har inntrykk av at du er i ferd med å bli opprørt, vil han eller hun uttale ordets signal i samtalen. Dette vil fortelle deg at du har gått for langt, og at du må spore så raskt som mulig.

2. 
   

   
   
   
   Se hele familien på en gang. Julen betyr at du vil se mange mennesker som du har brukt for vane å unngå eller i det minste ikke se for ofte. Begynn med å akseptere at du ikke ser disse menneskene veldig ofte, så vær rolig når det er: det vil bare vare noen timer eller dager. Når de kommenterer deg som irriterer deg, ikke ta paraply og ikke gi dem oppmerksomhet fordi det er det de leter etter. Vær "zen".
   • Ignorer de hykleriske merknadene om deg, familien, gavene dine, huset ditt osv. Disse kommentarene sier ofte mer om personen som uttaler dem enn om de som sikter mot dem.
   • Finn en måte å slappe av på. Ferier kan være en stressende tid selv for de mest rolige og avslappede menneskene, så ikke klandre deg selv hvis du føler deg stresset. Spill idrett, dra på konsert eller ha det gøy, og viktigst av alt, hold deg tid til å gjøre de tingene du liker.
   • Øv deg på kunsten å løsrive. Selvfølgelig har noen ord blitt talt, men hvorfor gi dem betydning ved å tro eller akseptere dem? Forbli løsrevet, det vil si at du alltid kan vurdere personen som ytret disse hensynsløse ordene uten å prøve å redde, klippe eller nyse. Ignorer den personen og la ham med disse problemene. Hun prøver sannsynligvis å få oppmerksomheten din.

3. 
   

   
   
   
   Hold deg høflig selv om det tvinger deg til å bite tennene noen ganger. Dette er spesielt viktig hvis du er vert for kvelden. Verten må sørge for at alle er komfortable og har det bra og ikke teller poeng. Tenk på betydningen av julen og viktigheten av å opprettholde harmoni mellom gjestene dine.
   • Unngå å bli blandet med sladder eller argumenter. Selv om det er en familietradisjon, ender det vanligvis opp i utveksling av ondskap og kan fort bli smittsom. Hvis noen prøver å dele sladder, må du stoppe det raskt og høflig.
   • Ikke kjemp mot ilden. Hvis noen prøver å starte et argument, ikke gi dem tilfredsstillelse med å bli sinte, urolige eller fornærmet. Hvis du er ute etter konflikt, svar ved å alltid være høflig. Dette vil få dem til å føle at tilnærmingen deres var tullete.

4. 
   

   
   Vær høflig og gå videre. Hvis du vet at ting raskt kan eskalere, bytter du noen fine ord og beveger deg bort fra den personen. Det kan bety at du sitter i den andre enden av bordet, snakker med andre mennesker, og later som du ikke hører de upassende kommentarene som kan komme høyt for deg å høre. Bare hold avstanden gjennom dagen, men vær alltid høflig når du snakker med denne personen.
   • Ta vare, selv om du ikke er verten, kan du tilby hjelp gjennom dagen for å unngå samtaler. Server vin, hold øye med kalkunen, ta vare på små barn. I tillegg til å unngå de stormende samtalene, vil vi sette pris på din hjelp.
   • Hvis personen fremdeles har problemer under familiemøter, kan du gi ham en advarsel om oppførselen sin. Fortell ham at han fortsetter å skape konflikt, å si nedsettende ting og så videre. Du vil be ham om å forlate, og han vil ikke lenger bli invitert. Du må være tøff, men bare med menneskene du er glad i.
   • Unngå å delta i en konkurranse eller andre provinser som kan føre til en konflikt. Det kan være morsomt å spille Monopol eller andre spill, men konkurranseånden kan bli for sterk og ødelegge stemningen. Ikke spill med mindre du er sikker på at ingen vil være avsky for å tape spillet.

5. 
   

   
   Uthev de tingene familien kan være takknemlige for. Selv om det kan virke litt naivt, er det viktig å minne alle på viktigheten av familiebånd og de tingene du verdsetter i andre. For eksempel kan du fortelle alle en fin ting om hver person rundt bordet.
   • Gjør mye klemmer. Kosing har helbredende kraft og kan berolige et opprørt sinn.
   • Velkommen alle gjestene dine hjertelig. En kjærlig klem kan bidra til å sette forholdet ditt tilbake på sporet resten av dagen, spesielt hvis det er familiemedlemmer du ikke har sett på lenge.
   • Vær hensynsfull Hjelp til med å forberede måltidet, ro barna når de er urolige eller gå en tur. Ferier er en tid der du kan hjelpe folk du er glad i. Og denne typen innsats kan være smittsom.

6. 
   

   
   Vær streng om alkoholforbruk. Hvis du er verten, ikke bruk for mye alkohol for å unngå aggressiv atferd. Påminn gjestene dine om at det er deres ansvar å ikke kjøre hvis de har drukket og ikke lette seg selv. Dette gjelder også for deg: unngå å drikke for mye.

7. 
   

   
   Vær forståelsesfull og medfølende i stedet for å være sint og prøve å ha rett. Juletiden kan være en veldig vanskelig tid på året for noen mennesker. Hvis familiemedlemmer har mistet jobben eller hatt økonomiske eller følelsesmessige vanskeligheter i år, hvis de lider av sykdom eller depresjon, kan julesesongen være vanskelig for dem.
   • Når det er på tide å ønske alle god jul og gi gaver, kan det også være et øyeblikk av refleksjon for disse familiemedlemmene, å tenke på tapene sine, mangelen på penger, tristhet osv. Og ha inntrykk av at andre har et perfekt liv. I stedet for å prøve å muntre dem opp, kan du starte samtalen det siste året og ta deg tid til å snakke med dem om vanskene de har opplevd.
   • Respekter dem, selv om de ikke respekterer deg. Du trenger ikke å like dem eller sette pris på dem, men du må gjøre en innsats for å respektere dem. Det betyr å akseptere at de har en mening som er annerledes enn din, og at de har rett til din respekt selv om de er slemme eller nysgjerrige. De vil gjøre deg sterkere.

8. 
   

   
   Ta en pause. Hvis du føler deg utmattet, ta en pause. Når den ene siden av familien begynner å slå seg sammen og synes det er gjort i en god sinnstilstand, unnskyld deg og gå til å slappe av i et annet rom. Du kan gråte, skrive rasende på Facebook-siden din eller bare ta pusten dypt
   • Hvis du er invitert til et familiemedlem, må du sørge for at besøket ditt er kort og hyggelig. Å forlate tvil er alltid bedre enn å la være sint.
   • Snakk med menneskene du kommer godt overens med. Selv om det er noen du ikke kommer sammen med, betyr det ikke at du må unngå hele familien. Spis, drikk og vær hyggelig mot menneskene du er glad i.
   • Husk at du er privilegert. Ta pusten dypt og husk alt du har: vennene, familien, mulighetene dine. Det er en rask mental øvelse som lar deg føle deg lettet og unngå konflikt.

9. 
   

   
   Gjør deg klar for en god ferie. Hvis du skal feire jul med ideen om at det kommer til å bli en natt full av konflikter, er det vanskelig å unngå det verste. Vær ganske trygg på at du kommer til å ha det bra uansett de ekle eller ubehagelige holdningene mot deg, og si at deres negative ånd ikke når deg.

råd

• Noen konflikter dukker opp når juleforberedelsene påhviler noen mennesker og ikke andre. Sørg for å delta i forberedelsene og rengjøringen etter juledag.
• Ta bilder av de mest irriterte familiemedlemmene når de er i verste fall to. Gjør det stille, ellers kan de ødelegge kameraet. Når de blir roet, spør dem forsiktig om de er klar over hvordan de ser ut når de blir sinte.
• Unngå konflikt på forhånd ved å sende glade julekort eller e-post til familiemedlemmer. La dem få vite at du virkelig vil glede deg over juleferien.
• Hvis du blir alvorlig berørt av argumentene når de oppstår, kan du be noen andre om å organisere julemiddagen. På denne måten, hvis kvelden går galt, kan du diskret stjele bort. Hvis du velger å organisere middag hjemme, har du ikke denne muligheten.

advarsler

• Vær klar over at i noen dysfunksjonelle familier, kan det å gjøre noe av den medavhengige eller alkoholikeren bli mer sint, hvis du nekter å svare på provokasjon og holde deg i ro, enn hvis du også var sint. Forhold bryter noen ganger på denne typen detaljer. Du kan kontrollere hva du gjør og hvordan du oppfører deg, men du kan ikke kontrollere andres oppførsel. Ved å gjøre en innsats, holde deg i ro og kjenne deg selv, kan du nekte å la dem kontrollere deg.
• Hvis høytiden deprimerer deg i flere uker, kan du se etter kildene til konfliktene som skjedde under julebordet ditt, og avskal dem etterpå. Dette vil tillate deg å innse at familien din ikke har makt over deg. Det er vanskelig å legge merke til de forskjellige fotavtrykkene som familien din kan ha, så døm ved å utforske følelsene dine etter at de er borte og stille spørsmål ved dine egne vanskeligheter med å berolige deg tilbake til det normale. Ta vare på deg selv følelsesmessig og ta om en pause og gå ut under familiegjenforening. Snakk med venner utenfor uten å nevne et navn for å sortere ut hva som er akseptabelt eller ikke.
• Familien vår vet bedre enn noen andre hvordan de kan irritere oss. Noen ganger er stillhet det beste svaret.