Innhold

• Fremgangsmåte
• Advarsler

Pustende hoste kan være plagsom og veldig irriterende. Det kan vises på grunn av forskjellige forhold, noe som krever en leges spesialiserte diagnose for å finne ut hva som førte til utseendet. Så snart han vet årsaken, vil legen utarbeide en behandlingsplan i henhold til hans tilfelle; Det er imidlertid også mulig å minimere hoste med tungpustethet ved å drikke mer væske, bruke hjemmemedisiner og konsumere reseptfrie legemidler.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Bruke hjemmelagde teknikker

1. 

   Gurgle med vann og salt. Dette bidrar til å redusere noe av hevelsen i halsen, og forbedrer hosten. Gurgling bør utføres med vann og salt hver tredje eller fjerde time og utover dagen for å bekjempe problemet.
   • For å gurgle med vann og salt, bland ¼ til ½ av 1 ts havsalt til en kopp varmt vann. Gurgle med denne løsningen i 30 til 60 sekunder og spytt den ut.

2. 

   
   
   Sug hostedråper. De er nyttige for å redusere lyden fra hoste med tungpustethet, men husk at de ikke vil kurere problemet. Se etter mentol-pastiller som forfrisker halsen og luftveiene.
   • Sug en pastill annenhver til tredje time for å lindre irritasjon og midlertidig hoste ned.

3. 

   
   
   Bruk en luftfukter. Å forlate den fuktige luften i huset kan også bidra til å behandle hoste med tungpustethet, da det hjelper til med å forbedre den og løsne slimet. Når du er hjemme, må du slå på apparatet for å forhindre at luften blir for tørr.
   • Et annet alternativ er å dryppe noen dråper eterisk olje i luftfukteren, noe som gjør dampen enda mer fordelaktig. Prøv å bruke kamfer, ingefær, mynte eller eukalyptus.
   • Hvis du ikke har en luftfukter, vil du ta et varmt bad gjøre luftveiene fuktigere, og dempe den støyende hosten. Før du går i dvale, ta et varmt bad for å slappe av og redusere hosten ved leggetid.

4. 

   
   
   Få mye hvile. Hvil er viktig for menneskekroppen å komme seg fra alle typer sykdommer, så planlegg fremover og få rikelig med hvile. Du må kanskje ta en dag eller to fra jobb for å få nok avslapning. Om natten skal du sove minst åtte timer for å komme deg bedre.
   • Hvis det er nødvendig, ta noen lur for å supplere søvnen.

5. 

   Bruk en maske når du forlater huset. Irriterende miljøagenter kan også være "skyldige" i tungpustende hoste, som forurensning, kjemikalier og røyk. Når du mistenker at de blir verre eller forårsaker hoste, bruk en maske når du blir utsatt for irriterende stoffer.
   • Sigarettrøyk kan være veldig ubehagelig hos mennesker med hoste og tungpustethet. Hvis du røyker og lider av hoste, kan du prøve å stoppe og behandle den. En lege kan anbefale gode metoder og programmer for å hjelpe deg med å bekjempe røyking.

6. 

   Spis mindre måltider. Hvis hvesende hoste er et sidesymptom på gastroøsofageal refluks, kan det være nyttig å spise mindre ved hvert måltid på dagen. Unngå tunge måltider, og velg mindre, mer næringsrike retter for å redusere tilbakeløp og tilhørende hoste.
   • Ikke spis nær leggetid. Det anbefales at personen ikke spiser innen tre til fire timer før sengetid.

Metode 2 av 3: Økende væskeforbruk

1. 

   Drikk mye vann for å øke utvinningen. I løpet av denne perioden drikker du åtte til ti glass 240 ml vann om dagen; Hvis du vil, tilsett et glass juice eller to som en del av det daglige væskeinntaket. Imidlertid bør vann utgjøre størstedelen av væskene som tas.

2. 

   Drikk urtete. Urtete kan også hjelpe deg med å få mer væske; noen har også terapeutiske fordeler. Tilbered en kopp te ved å helle kokende vann i 1 kopp og 1 ts urtete (eller tepose). La teen legge seg i fem minutter, og fjern deretter bladene eller posen fra vannet. Drikk noen kopper urtete hver dag; noen av de anbefalte er:
   • Rød alm;
   • Hvitløk;
   • Mynte eller mynte;
   • Ingefær;
   • Cayennepepper og sort pepper (bare en klype av hver!).

3. 

   Bland varmt vann med honning og sitron. Å drikke en blanding av varmt vann og honning kan bidra til å myke slim og redusere hoste. Sitronsaft er et godt alternativ, da den har vitamin C.
   • Husk at babyer under ett år ikke kan konsumere honning.

4. 

   Spis supper og buljonger. Begge bidrar til den daglige mengden væske du bør konsumere, samt hjelper mot hoste. Den varme væsken kan myke opp slimet i halsen og lungene, noe som forverrer hosten.
   • Ha kyllingsuppe, grønnsaker eller en enkel buljong.

5. 

   Lag en latte med melk og bland den med gurkemeie. Dette er et tradisjonelt hjemmemedisin mot forkjølelse og hoste, så prøv det. Bland ½ ts med gurkemeie i 1 kopp med varm kumelk.
   • Hvis du ikke liker kumelk, bland gurkemeie med mandelmelk, ris eller hampemelk.

Metode 3 av 3: Søker medisinsk hjelp

1. 

   Vet når du skal gå til legen. I noen situasjoner kan det være nødvendig å søke spesialisert behandling umiddelbart, spesielt i tilfeller av manglende bruk av hjemmelagde metoder, etter bruk i noen dager. Rådfør deg med legen når du innser:
   • Tykk, grønn-gul slim;
   • Et sus i begynnelsen eller slutten av pusten;
   • Eventuelle rare lyder når du hoster (ikke bare hvesende) og pustevansker på slutten av hosten;
   • Feber større enn 38 ° C;
   • Kort pust.

2. 

   I tilfelle alvorlige symptomer, gå til legevakten. Noen ganger kan hosten være tilstede med andre tegn som krever øyeblikkelig medisinsk behandling. Når du presenterer følgende tegn, må du oppsøke nødhjelp:
   • Kvælning;
   • Vanskeligheter med å puste eller svelge;
   • Blodig eller rosa slim.

3. 

   Spør legen din hvilke medisiner du kan ta for å bekjempe hosten. Det er flere reseptfrie og reseptbelagte medisiner som kan redusere hvesende hoste; alltid konsultere en profesjonell før du tar noe, da legen må diagnostisere riktig medisinering for saken din. Noen av de vanligste for hoste er:
   • Antihistaminer: anbefales for allergisk hoste.
   • Hostemedisiner: disse brukes til å bekjempe hoste forårsaket av forkjølelse.
   • Dekongestanter: hjelper til med å forbedre hoste når bihuler overbelastes.
   • Slemløsende midler: hjelper når pasienten har tykk slim, som ikke elimineres ved hoste.
   • Bronkodilatatorer eller inhalerte beta-agonister: de er nyttige for pasienter som hoster på grunn av astma.

Advarsler

• Det er likevel viktig å oppsøke lege når du merker at du hoster og hveser. Begge tegn kan indikere en mer alvorlig tilstand, for eksempel en allergisk reaksjon, astma, lungebetennelse og KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom).
• Når tungpustethet er forårsaket av en masse, for eksempel en struma eller en mediastinal svulst, kan det være nødvendig med kirurgisk fjerning.